nba 常规赛时间分为两个维度，一个是整个赛季常规赛的整体赛程周期，也就是每年从什么时候开打，到什么时候收官，另一个是单场常规赛比赛本身的计时规则，也就是单场比赛的比赛时长。常规状态下 nba 常规赛一般是每年十月中下旬正式开启，持续到次年四月中旬全部打完，中间会穿插全明星周末，全明星正赛不计入常规赛战绩，但是全明星前后的常规赛比赛正常计入战绩统计。每支球队标准总场次是 82 场，在这半年多的周期里面均匀排布主客场比赛，常规赛全部结束之后，紧接着开启附加赛，之后才进入季后赛。很多球迷容易混淆，单场 nba 常规赛时间是四节，每节 12 分钟，合计 48 分钟，常规时间如果两队比分持平，就会开启加时赛，每一节加时是 5 分钟，可以连续多个加时直到分出胜负，这个是单场比赛的净比赛计时，不包含暂停 死球 罚球 换人这些停表消耗的真实现实时长，所以一场常规赛实际打完往往要两个半小时左右。

整体赛程周期说明

1 开赛阶段，通常在十月中下旬，新赛季媒体日之后，经过季前赛热身，正式打响常规赛首轮比赛

2 中期阶段，赛季进行到二月左右，安排全明星周末，全明星周末期间暂停常规赛赛程，全明星活动结束之后恢复常规赛

3 收官阶段，到次年四月中旬，所有球队完成全部 82 场常规赛，随后进行排名结算，开启附加赛

4 特殊调整，遇到疫情 重大突发事件等特殊情况，联盟会临时修改 nba 常规赛时间，出现推迟开赛 缩减场次 提前收官这类改动，不属于常年固定安排

单场 nba 常规赛时间规则表

深度补充要点

第一 时区差异，nba 是美国本土赛事，比赛是按照美国当地时间排期，国内球迷观看需要换算成北京时间，一般常规赛比赛多集中在美国晚上，对应国内凌晨或者上午，不同赛区时区不一样，同一场比赛不同城市的当地时间也不同。

第二 背靠背赛程，nba 常规赛时间排布里面会出现背靠背，也就是球队连续两天都有比赛，这是常规赛赛程很典型的安排，对球员体能消耗很大，教练经常会在背靠背场次安排主力轮休，也就是负荷管理。

第三 数据统计周期，nba 常规赛时间全程产生的球员得分篮板助攻等数据，全部计入赛季常规赛数据榜，得分王 篮板王这类赛季奖项，统计范围就是整个 nba 常规赛时间内的数据，季后赛数据是单独分开统计，不和常规赛合并。

第四 排名结算节点，nba 常规赛时间全部打完之后，才会锁定东西部最终排名，前六名直接晋级季后赛，七到十名参加附加赛，在常规赛还没有收官之前，排名会随着每一场胜负持续变动。

【常见问题】

问题 1 nba 常规赛时间是单场 48 分钟吗

回答 1 nba 常规赛时间单场常规净比赛时长是四节每节 12 分钟，合计 48 分钟，如果打平会增加加时，每段加时 5 分钟，所以 nba 常规赛时间不是固定死 48 分钟，有加时的场次总净时长会更长。

问题 2 nba 常规赛时间每年都是十月开打四月结束吗

回答 1 正常年份 nba 常规赛时间是十月中下旬开启，次年四月中旬收官，但是遇到特殊突发情况，联盟会调整 nba 常规赛时间，不是绝对一成不变。

问题 3 nba 常规赛时间里面的全明星周末会算进常规赛战绩吗

回答 1 nba 常规赛时间周期内会穿插全明星周末，但是全明星正赛不属于正式常规赛，nba 常规赛时间里的全明星赛事不计入球队胜负战绩，只有正式常规赛对战才统计战绩。

【免责申明】

本文内容基于 nba 常规赛季公开赛程信息整理，联盟每年会根据联盟安排微调 nba 常规赛时间，特殊赛季会临时变更，仅作为科普参考，具体开赛和收官日期以 nba 官方发布的赛季赛程公告为准。