导读 泡菊花茶看似简单，但想要泡出口感佳、功效好的菊花茶，还是需要一些小技巧的。首先，选择优质的菊花非常重要。新鲜的菊花颜色鲜艳、无杂质...
泡菊花茶看似简单，但想要泡出口感佳、功效好的菊花茶，还是需要一些小技巧的。首先，选择优质的菊花非常重要。新鲜的菊花颜色鲜艳、无杂质，而干菊花则应选择色泽金黄、完整干燥的品种。
准备一壶清水，将水烧至85℃~90℃左右最为适宜。水温过高会破坏菊花中的营养成分，影响口感。接着，取适量菊花放入茶杯中，一般每杯茶建议使用3~5朵菊花即可。倒入热水时，可以先少量冲泡，让菊花充分舒展，再加满水。这样不仅能让菊花的味道更好地释放出来，还能欣赏到菊花在水中绽放的美丽景象。
如果喜欢更丰富的口味，还可以加入枸杞或蜂蜜调味。枸杞能增加甜味和营养价值，蜂蜜则能让茶更加顺滑香甜。不过记得不要用过热的水直接冲蜂蜜哦，以免破坏其中的活性物质。
最后，静待几分钟后就可以享受一杯清香怡人的菊花茶啦！它不仅能清热解毒，还能帮助缓解眼睛疲劳，非常适合日常饮用。🍵🌼✨
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