【家常芹菜炒香干的做法】芹菜炒香干是一道非常经典的家常菜,口感清爽、营养丰富,尤其适合喜欢素食或追求健康饮食的人群。这道菜制作简单,食材常见,非常适合日常烹饪。下面将从做法步骤和所需材料两个方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、做法总结
1. 准备食材:选择新鲜的芹菜和香干,确保食材干净、无杂质。
2. 处理食材:芹菜洗净后切段,香干切成条状或薄片。
3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热后放入蒜末爆香。
4. 翻炒香干:加入香干翻炒几下,使其微微变色。
5. 加入芹菜:将芹菜放入锅中,快速翻炒均匀。
6. 调味:根据个人口味加入盐、鸡精、少许生抽提鲜。
7. 出锅装盘:炒至芹菜断生、香干入味即可出锅。
二、所需材料与用量(适合2-3人)
食材 | 用量 |
芹菜 | 300克左右 |
香干 | 150克左右 |
大蒜 | 2-3瓣 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡精/味精 | 少许 |
生抽 | 少许(可选) |
三、小贴士
- 芹菜不要炒太久,以免失去脆嫩口感。
- 香干本身有咸味,加盐时要根据实际情况调整。
- 可根据喜好加入少量红椒或胡萝卜增加色彩和营养。
通过以上步骤和材料,你就可以轻松做出一道美味又健康的家常芹菜炒香干了。无论是搭配米饭还是作为配菜,都非常合适。