🌟 低脂蔬菜鸡蛋卷的做法 | 健康又美味的早餐选择 🥑🍳
发布时间：2025-03-24 23:12:12来源：
早晨起床，来一份既健康又营养的低脂蔬菜鸡蛋卷吧！这道菜不仅颜值在线，做法也超级简单，特别适合追求健康饮食的你。🌿
首先准备好所需食材：新鲜的鸡蛋3个、胡萝卜半根、青椒半个、洋葱少许，还有少量橄榄油和盐调味。把这些蔬菜切丝备用。接着将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀后加入少许盐调味。热锅刷一层薄薄的橄榄油，倒入蛋液摊成蛋饼，待蛋饼凝固时铺上准备好的蔬菜丝，轻轻卷起即可。🍳✨
这款低脂蔬菜鸡蛋卷富含蛋白质与膳食纤维，既能满足味蕾享受，又能为一天注入满满能量。无论是作为早餐还是快手午餐都非常合适！快动手试试吧，让每一天都从健康的早餐开始～🍴🍃
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