💪刮油减脂代餐青汁纤纤丸✨
发布时间：2025-05-07 02:20:49来源：
忙碌的生活让人很难坚持健康饮食，但又想拥有好身材？今天给大家分享一款简单易做的【刮油减脂代餐青汁纤纤丸】！不仅美味，还能帮助清理肠道、减少脂肪堆积哦～💃
首先准备好以下材料：新鲜菠菜叶 handful、黄瓜条若干、苹果半个、生姜一小块、抹茶粉 1勺、蜂蜜适量、亚麻籽粉少许。把这些食材混合搅拌成糊状后，加入少量水煮沸，待冷却后揉成小丸子形状。最后放入冰箱冷藏2小时即可食用啦！❄️
这款纤纤丸富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排出体内油脂和毒素。早餐或下午茶时吃上几颗，既能饱腹又不会增加额外热量，简直是减肥人士的福音！🌟
记得搭配多喝水和规律运动效果更佳哦！🏃♀️💦
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