3d 眼镜佩戴核心就是分清镜片左右，对齐双眼之后稳定架在鼻梁，根据 3d 显示设备类型选择对应的眼镜，保证镜片正对屏幕，让左右眼分别接收对应的画面信号，这样就可以正常呈现立体视觉效果。立体画面的原理是屏幕同时输出两组存在视差的画面，左右眼各自只能看到其中一组，大脑把两组画面融合之后，就会产生空间纵深的立体感知，所以佩戴时左右不能颠倒，位置不能歪斜，不然立体效果会受到影响。

一 眼镜类型识别

1 偏光式 3d 眼镜，常见于电影院，镜片是偏振滤片，镜腿一般会标注 L 左 R 右

2 主动快门式 3d 眼镜，多用于家用 3d 电视，自带电池，佩戴前需要开机配对

3 红蓝分色 3d 眼镜，依靠红青滤色成像，适合电脑红蓝片源

二 详细佩戴步骤

第一步 确认眼镜 L 和 R 标识，L 对应左眼，R 对应右眼

第二步 打开快门式眼镜电源，等待和显示设备完成配对，偏光和红蓝眼镜不需要开机

第三步 将眼镜架上鼻梁，镜腿挂在双耳，调整镜架松紧，让镜片完全覆盖双眼

第四步 身体正对 3d 屏幕，保持视线和屏幕基本垂直，不要大幅度侧头

第五步 观看片源，确认立体画面正常，微调镜架位置直到立体观感稳定

三 佩戴配套要点

观看距离保持在设备推荐区间，环境光线保持柔和，不要强光直射镜片。如果本身戴框架眼镜，可以选择夹片款 3d 眼镜，直接夹在原有眼镜镜片前方。观看过程保持头部平稳，减少大幅度转动，持续观看一段时间可以适当休息。

按照以上方法正确佩戴 3d 眼镜，就可以稳定获得立体成像效果，不同类型设备要匹配对应种类的 3d 眼镜，左右标识不要搞反，正对屏幕观看即可。

【相关 FAQ】

问题 1 3d 眼镜怎么戴才不会出现重影

回答 1 3d 眼镜怎么戴不出现重影，重点是分清 L 和 R，不要左右颠倒，镜架摆正，双眼完整覆盖镜片，头部正对屏幕，同时确认眼镜和播放设备类型互相匹配。

问题 2 近视人群 3d 眼镜怎么戴更舒适

回答 2 近视人群 3d 眼镜怎么戴更舒适，可以选用夹片款 3d 眼镜，直接夹在近视眼镜外侧，也可以选择大框套戴款式，调整镜腿松紧，保证镜片对齐双眼。

问题 3 快门款 3d 眼镜怎么戴才能正常触发立体效果

回答 3 快门款 3d 眼镜怎么戴才能正常触发立体效果，佩戴前先打开眼镜电源完成设备配对，之后再把眼镜架在鼻梁，保持正对屏幕，不要遮挡眼镜的信号接收窗口。

【免责申明】

本文内容仅为 3d 眼镜佩戴实操科普参考，实际使用请结合自身设备说明书操作。