家常蒸馒头基础配方以中筋面粉为主体,搭配干酵母温水少量白糖,常规比例是中筋面粉 500 克,温水 250 毫升,干酵母 5 克,白糖 10 克,按照这个配比和面发酵,再整形醒发之后水开上锅蒸 12 到 15 分钟,就能做出表皮光滑内部蓬松暄软的馒头。酵母需要温水活化才能活跃分解面粉里的糖分产生二氧化碳气体,这些气体被面筋网络锁住,面团膨胀变大,蒸制的时候气体受热膨胀,馒头内部形成均匀蜂窝孔洞,白糖的作用是给酵母提供养分加快发酵,同时轻微提升馒头回甜口感,如果喜欢原味馒头也可以省略白糖。发酵温度湿度,二次醒发程度,蒸制火候还有关火开盖时机,都是决定馒头会不会塌陷回缩发硬的关键,很多人失败就是醒发不足或者蒸完马上开盖,温差太大造成馒头回缩。