绿豆薏米汤 🍵✨
发布时间：2025-05-10 01:33:22来源：
炎炎夏日，来一碗清凉解暑的绿豆薏米汤吧！
绿豆和薏米是经典的养生搭配，不仅味道清爽，还能帮助祛湿排毒。绿豆具有清热解毒的功效，而薏米则能健脾利湿，二者结合简直是夏日必备良品。制作起来也非常简单，只需将绿豆和薏米提前浸泡几小时，然后一起煮至软烂即可。如果喜欢更甜美的口感，可以加入适量冰糖或蜂蜜调味。
一碗热腾腾的绿豆薏米汤端上桌时，那股淡淡的清香瞬间唤醒了食欲。舀一勺入口，绵密细腻的豆香与米香交织在一起，仿佛为身体注入了一股清凉的力量。尤其是在闷热的午后，喝上这样一碗汤，整个人都会感到神清气爽。
不过需要注意的是，薏米性偏凉，脾胃虚弱的朋友不宜过量食用哦！所以，适量品尝才是健康之道。 夏天就是要用最简单的方式，给自己带来最大的幸福感！🍹💛
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