导读 最近做了阑尾炎手术，身体还在恢复期，饮食方面需要特别注意。今天给大家分享一份术后一周的食谱，帮助大家更好地恢复健康。第一天：早餐：
最近做了阑尾炎手术，身体还在恢复期，饮食方面需要特别注意。今天给大家分享一份术后一周的食谱，帮助大家更好地恢复健康。
第一天：
早餐：小米粥一碗 + 水煮蛋一个 + 一份蒸南瓜 🥣🥚🎃
午餐：白粥一碗 + 清蒸鱼一条 + 蒸西兰花一朵 🥗🐟
晚餐：藕粉糊一碗 + 烤鸡胸肉一片 + 炒菠菜一把 🥬鸡肉
第二天：
早餐：燕麦粥一碗 + 水煮蛋一个 + 一份苹果🍎
午餐：白粥一碗 + 红烧豆腐一块 + 炒胡萝卜🥕
晚餐：紫薯粥一碗 + 煮虾几只 + 炒青菜🥬🦐
第三天至第七天：
可以逐渐过渡到半流质食物，如稀饭、面条等，并加入一些易于消化的蔬菜和水果。但要避免过于油腻和辛辣的食物，以免刺激肠胃。
记得多喝水，保持水分充足，同时也要保证营养均衡，让身体更快地恢复！希望这份食谱能帮到大家！
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