🌟自制蓝莓干，酸甜好滋味🍓🍇
发布时间：2025-05-07 19:56:44来源：
想要随时随地享用健康小零食吗？那就试试自制蓝莓干吧！不仅无添加，还能保留蓝莓的天然营养，简直是零食界的健康担当！👀
首先准备好新鲜蓝莓，用清水轻轻洗净，去除表面杂质。接着将蓝莓均匀摊放在烘焙纸上，放入预热至50℃左右的烤箱中，低温烘干约6-8小时。中途记得翻动几次，确保每颗蓝莓都能均匀干燥。🔥✨
完成后，一颗颗晶莹剔透的蓝莓干就诞生啦！无论是搭配酸奶、燕麦，还是直接当零嘴，都超级美味哦～😋💚 蓝莓富含花青素，这可是抗氧化的好帮手呢！快动手试试，给自己和家人一份健康的甜蜜享受吧！💖
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