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儿童正念研究可促进更安静更贴心的教室

当许多幼儿及其家庭准备在COVID-19停工后重返学校时,对学生,老师和父母的压力无疑将达到历史最高水平。

因此,现在比以往任何时候都更加重要的是要记住,课堂上社交和情感技能的发展与数学和读写能力不存在竞争,它们实际上是同一事物的另一面。

“有广泛的研究证据表明,更好的社会和情感技能转化为更好的学习成绩当你想想孩子们需要善于数学能力忍受挫折,善于应付压力的技巧,沟通和相处技巧。小组工作 -这些都是社交和情感技能。”西方大学学校心理健康中心主任克莱尔·克鲁克斯(Claire Crooks)说。

由克鲁克斯(Crooks)领导的一项新的干预研究发现,通过为教育者提供可教给他们的学生的工具和技能,以帮助他们的同龄人培养同理心和理解力,以前在这些领域苦苦挣扎的孩子表现出更大的善良并改善了自我调节。这些行动还使教师能够在课堂上保持镇定自若,同时控制自己生活中的压力。

基于正念的社交和情感学习计划,称为MindUP,已在伦敦地区天主教学校委员会(LDCSB)中针对幼儿园班级实施。将这些班级中儿童的行为与传统幼儿园班级中的学生进行了比较。

克鲁克斯说:“ MindUP带来了很多好处-孩子们能够描述他们对压力的反应,甚至是对神经生理的反应,并使用镇定策略来解决自己。”

“教育者们还报告了自己的利益,以及他们在课堂上如何应对挑战性的情况。这项研究并未包括父母,但有趣的是,他们报告说孩子们在家中使用了镇静策略和语言。”

根据参与教室的数量和对照组的严格研究,发现在外在行为症状(如表现出),内在症状(如悲伤或退缩),积极行为和自我认知方面存在显着差异。规。

LDCSB心理健康负责人和社会工作主管Sandra Savage说:“伦敦地区天主教学校委员会实施MindUP计划已对我们的学生和教育者产生了积极影响。” “我们已经看到幼儿兴奋地了解他们的大脑如何工作,变得更加了解自己的感受,并学习了镇定,专注和准备学习的策略。”

这项研究的结果发表在《正念》杂志上。基于该计划在幼儿园学生中取得的成功,LDCSB致力于为幼儿园三年级的学生提供该计划。