夏天吃什么菜 🍅🌿
发布时间：2025-04-13 09:54:13来源：
夏天到了，天气炎热，胃口也变得挑剔起来。这时候，清爽可口的蔬菜成了餐桌上的主角。清晨去市场逛一圈，看到绿油油的小青菜和红彤彤的番茄，忍不住多买一些回家。凉拌黄瓜是最简单不过的选择了，拍碎的黄瓜加入蒜末、醋和辣椒油，一口下去，清脆爽口，瞬间驱散暑气。如果想要营养更丰富一点，可以选择炒西葫芦或者清蒸南瓜，既保留了蔬菜本身的鲜甜，又简单易做。此外，夏季也是吃苦瓜的好时节，虽然味道略苦，但清热解毒的效果一流，搭配瘦肉一起炖煮，苦中带香，回味无穷。最后，别忘了来一碗冰镇绿豆汤，配上几块西瓜，这才是夏日的完美收官！😋🍉🌱
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