苹果手表5怎么设置睡眠监测?
发布时间：2021-09-22 10:05:51来源：
IT、网络、设备与技术实时都在变化！越来越多的人开始对设备和技术方面产生兴趣，我们要正确认识网络的两面性，用其所长、避其所短，发挥网络对生活的积极促进作用。小编今天分享一篇互联网文章做个科普介绍。
智能穿戴设备都会有健康检测功能。Apple Watch 作为全球可穿戴设备的领头羊，随着 iPhone 11 系列的发布，更新到了第五代。那苹果手表5怎么设置睡眠监测?
苹果手表5怎么设置睡眠监测?
苹果手表5没有睡眠监测功能，但可以借助第三方软件AutoSleep通过主动读取 iPhone 与Apple Watch 协处理器里的数据来进行睡眠检测。
AutoSleep 在 watchOS 上的睡眠视图
AutoSleep 是这样分析协处理器数据的：在夜晚佩戴 Apple Watch 的情况下，它会通过 Apple Watch 的运动与心率数据来分析睡眠状况(是否为深度睡眠、低心率以及是否在运动)，并通过是否有运动数据(如果没有则归类为「手表在充电」)以及 iPhone 是否被移动来判断卧床与起床的时间。如果数据不准确，可以手动进行微调，微调后也将应用在下一次分析中。即使不安装 AutoSleep 的 watchOS 版本，这些操作依然可以实现。
而在没有佩戴 Apple Watch 的情况下，AutoSleep 则会通过 iPhone 在睡前的最后一次移动与起床后的第一次移动计算睡眠时间，但通过这种方式是无法得到睡眠状况数据的。
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