美国亚利桑那州蓝十字蓝盾(BCBSAZ)，该州最大的本地医疗保险公司，以及帮助人们在一处管理所有健康的数字医疗公司Sharecare，今天宣布合作以帮助所有亚利桑那州人更好地管理压力，焦虑和倦怠。随着美国人忧虑的230%的增长估计，由于大流行，1个BCBSAZ将提供所有与亚利桑那州的自由进入Sharecare的获奖90天出脱焦虑，2这是临床证明，三个月内减少焦虑。3缓解焦虑是由著名的神经科学家，行为改变和正念专家Jud Brewer博士创建的。
Blue Cross Blue Shield总裁兼首席执行官Pam Kehaly表示：“面对这场全球性健康危机，我们必须具有创新，协作和同情心，以帮助确保我们的社区拥有克服这一困难时期所必需的支持和资源。的亚利桑那州。“ 正在全国范围内产生影响，但亚利桑那州尤其感到忧虑和焦虑的重担。在我们努力重建社区实力时，将精神健康与身体和经济健康并列为优先事项至关重要。”
据Sharecare的展平曲线调查-这是由超过115,000名员工完成了-在大流行已经升级了已经在主要的精神健康危机的美国，在88%的受访亚利桑那表明它们正在经历担心。大峡谷州通常在之前在管理焦虑方面的排名要高于大多数州，但亚利桑那州报告的大流行引起的忧虑增加幅度大于全国平均水平。此外，亚利桑那州20%的受访者表示，他们正承受严重的压力和焦虑。
“在Sharecare，我们被一种与生俱来的热情推动，不断创新，以满足人们不断变化的福祉需求-而现在，我们是由理念比以往更加的指导下，说：”杰夫·阿诺德，CO -Sharecare的创始人，董事长兼首席执行官。“随着人们在大流行期间的焦虑达到极大水平，我们的目标是迅速提供一种经过临床验证，以研究和结果为基础的解决方案;而且，由于Brewer博士的远见，我们可以消除焦虑。与BCBSAZ合作向每个亚利桑那人提供为期三个月的机会的机会实在令人难以置信，我们衷心希望该计划能在短期内为他们提供帮助，同时为下一步发展建立心理适应力。”
缓解焦虑是一种基于应用程序的数字治疗程序，旨在通过指导性锻炼，每日值机以及与专家和也致力于减轻自身焦虑的人们的交流来帮助打破焦虑的周期。在布鲁尔博士基于正念训练的20多年科学研究的基础上，“缓解焦虑”教会人们如何使自己的思想平静，发现引发焦虑的原因，并确定他们的“焦虑习惯”，这可以帮助人们了解或消除焦虑。在核心机制层面上。
消除焦虑的创造者，研究与创新总监布鲁尔博士说：“在我们每个人中都拥有增强适应能力的能力，并且我们越了解自己的思维方式，就能越多地运用自己的思维。”在布朗大学正念中心。“特别是当我们有自我意识来承认我们的个人触发因素和反应时，我们可以在目前这一刻使自己立足，使我们的思维大脑重新回到网上，并朝着无忧区努力。在接下来的三个月中，我希望亚利桑那州人使用放松焦虑和Sharecare来用一种新的意识和联系习惯来代替旧的焦虑习惯。”
通过BCBSAZ与Sharecare的现有合作伙伴关系，亚利桑那州人自2020年初以来一直使用数字健康平台来学习RealAge，赢得绿色假期并遵循个性化的，循证的方法来改善健康。同时，许多BCBSAZ成员通过Sharecare享受了增强的服务，包括访问索赔数据。自定义挑战和激励实现;以及其他工具和信息，包括一流的生活方式指导。现在，任何下载Sharecare的亚利桑那人都可以访问Unwinding Anxiety，这是他们个性化，基于证据的旅程的一部分，以改善他们的健康和福祉。