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支招:教你如何放松肩颈椎

现代人长时间坐在电脑前、低头看手机，肩颈部位常常承受巨大的压力，久而久之容易出现酸痛、僵硬甚至影响睡眠。如果你也经常感到肩膀沉重、
2025年06月28日 14:14:33

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