心理医生是有用的，但它不是一次咨询就能立刻解决所有问题，效果会受问题严重程度 咨询师匹配度 个人配合度 问题类型这几个因素影响，对于情绪困扰 焦虑 抑郁倾向 人际矛盾 创伤应激 压力过载这类心理问题，规范的心理咨询和心理治疗可以帮助来访者梳理情绪，调整认知，学会应对方法，明显改善状态。要分清概念，大众口中说的心理医生，很多时候包含两类人员，一类是医院里面的心理科精神科医师，具备处方权，可以诊断疾病还能开药，另一类是社会机构心理咨询师，主要做谈话咨询，不能开药。如果已经达到抑郁症 焦虑症等精神障碍程度，单纯聊天效果有限，通常需要医师评估，药物配合心理治疗联合干预，很多人觉得心理医生没用，大多是选错人员，只做一两次就放弃，或者本身期待过高，以为心理医生会直接给出人生答案，实际上心理医生是辅助引导，改变最终还是要靠来访者自己执行练习。
