【玉米芹菜叶烙饼的家常做法】玉米和芹菜叶是两种常见且营养丰富的食材,将它们结合制作成烙饼,不仅口感丰富,还能增加膳食纤维和维生素的摄入。下面是一份简单易学、适合家庭制作的“玉米芹菜叶烙饼”的家常做法总结。
一、食材准备(2人份)
食材名称 | 用量 | 备注 |
玉米粒(新鲜或冷冻) | 100克 | 可根据口味增减 |
芹菜叶 | 50克 | 新鲜芹菜叶洗净沥干 |
中筋面粉 | 200克 | 用于面团制作 |
鸡蛋 | 1个 | 增加香味和粘合度 |
温水 | 100毫升 | 搅拌面团用 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
食用油 | 少许 | 烙饼时使用 |
二、步骤说明
1. 处理食材
- 将玉米粒洗净,如果使用冷冻玉米,提前解冻;
- 芹菜叶洗净后切碎,备用。
2. 调制面团
- 将面粉放入大碗中,加入鸡蛋、盐和温水,搅拌均匀至无颗粒;
- 静置10分钟,让面团更柔软。
3. 混合馅料
- 在另一个碗中,将玉米粒和芹菜叶混合,加入少许盐调味。
4. 包制烙饼
- 将面团分成小剂子,擀成圆饼状;
- 在饼皮中间放入适量的玉米芹菜叶混合物,对折捏紧边缘,形成半圆形。
5. 煎烙
- 平底锅加热,刷一层薄油;
- 放入饼坯,小火煎至两面金黄即可。
三、小贴士
- 如果喜欢口感更酥脆,可在面团中加入少量猪油或植物油;
- 玉米可以换成甜玉米,味道更香甜;
- 芹菜叶也可以替换为其他绿叶蔬菜,如菠菜、香椿等。
四、总结
玉米芹菜叶烙饼是一款健康又美味的家庭小吃,做法简单,营养均衡。通过合理搭配食材和掌握好火候,即使是新手也能轻松做出美味的烙饼。无论是早餐还是下午茶,都是不错的选择。