【胸罩abcd尺码表怎么算】在选购胸罩时，很多人会遇到“ABCD尺码”这个概念，但对如何正确计算自己的尺码却不太清楚。其实，胸罩的尺码是由两个部分组成的：下围尺寸（即罩杯底围）和罩杯大小（A、B、C、D等）。下面将详细讲解如何根据自身数据计算出合适的胸罩尺码，并附上一张实用的尺码对照表。
一、胸罩尺码的组成
1. 下围尺寸（Band Size）
下围是胸罩底部的尺寸，通常以厘米或英寸为单位。它是通过测量胸部最下方、乳房下方的水平距离来确定的。
2. 罩杯尺寸（Cup Size）
罩杯尺寸由胸部的上围与下围之差决定，分为A、B、C、D等多个等级，每个等级代表不同的容量差异。
二、如何计算胸罩尺码？
步骤1：测量下围尺寸
- 站直，用软尺水平围绕胸部最下方（即乳房下方），保持自然呼吸。
- 注意：不要拉紧或放松尺子，保持自然贴合身体。
- 记录下围数值（单位：厘米或英寸）。
步骤2：测量上围尺寸
- 用软尺水平围绕胸部最丰满处（通常是乳头位置）。
- 同样保持自然呼吸，避免用力过猛。
- 记录上围数值。
步骤3：计算罩杯尺寸
- 用上围减去下围，得到差值。
- 根据差值判断罩杯大小：
| 差值（cm） | 罩杯尺寸 |
| 10 cm | A |
| 12.5 cm | B |
| 15 cm | C |
| 17.5 cm | D |
| 20 cm | E |
> 注：不同品牌可能略有差异，建议参考具体品牌的尺码表。
三、胸罩ABCD尺码对照表（示例）
以下是一个常见的胸罩尺码对照表，适用于大多数品牌：
| 下围尺寸（cm） | 罩杯尺寸 | 对应英文尺码 | 常见品牌参考 |
| 70 | A | 32A | Victoria's Secret, H&M |
| 75 | A | 34A | |
| 80 | A | 36A | |
| 85 | A | 38A | |
| 90 | A | 40A | |
| 70 | B | 32B | |
| 75 | B | 34B | |
| 80 | B | 36B | |
| 85 | B | 38B | |
| 90 | B | 40B | |
| 70 | C | 32C | |
| 75 | C | 34C | |
| 80 | C | 36C | |
| 85 | C | 38C | |
| 90 | C | 40C | |
| 70 | D | 32D | |
| 75 | D | 34D | |
| 80 | D | 36D | |
| 85 | D | 38D | |
| 90 | D | 40D |
四、小贴士
- 测量时尽量穿着内衣或轻薄衣物，确保数据准确。
- 不同品牌的尺码标准可能略有不同，建议购买前查看具体品牌的尺码表。
- 如果不确定自己属于哪个罩杯，可以尝试试穿不同款式，找到最舒适的那一个。
通过以上方法，你可以轻松地计算出自己的胸罩尺码，选择适合自己的款式，提升穿着舒适度与美观感。
