🌟青红萝卜粟米煲猪骨汤💖
发布时间：2025-05-10 08:40:53来源：
寒冷的秋冬季节，最适合来一碗暖胃暖心的老火汤啦！今天给大家推荐一款【青红萝卜粟米煲猪骨汤】🍂，这是一款润肺止咳的养生汤品，特别适合干燥天气或感冒初期饮用。
首先准备好食材：新鲜猪骨、青萝卜、红萝卜和玉米粒。先将猪骨焯水去腥，再放入炖锅中，加入适量清水和姜片，慢火炖煮约1小时。接着加入切块的青红萝卜和粟米粒，继续炖煮半小时。最后根据个人口味加盐调味即可！🍲✨
这款汤不仅味道鲜美，还富含维生素和膳食纤维，能有效缓解咳嗽、喉咙干涩等问题。快为家人煲上一锅吧！👨🍳👩🍳温暖每一颗心❤️。
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