🌟牛油果奶昔清新又健康的美味时光✨
发布时间：2025-05-09 13:15:21来源：
今天给大家分享一款超简单的健康饮品——牛油果奶昔🥑🥛。这款奶昔不仅颜值在线，还富含丰富的营养，特别适合早晨起床或下午茶时间享用哦！💚
首先准备好所需食材：新鲜牛油果1个、牛奶250ml、蜂蜜1勺以及少量冰块。（如果喜欢更浓郁的味道，还可以加入一小把燕麦或坚果哦！🥜）准备工作完成后，将牛油果切开去核，用勺子挖出果肉放入搅拌机中。接着倒入牛奶和蜂蜜，再加入几颗冰块，启动搅拌机搅打至顺滑细腻的状态即可。😋
倒入杯中后，可以撒上一些奇亚籽或者椰蓉点缀，不仅好看还能增加口感。这杯牛油果奶昔富含膳食纤维和健康脂肪，既能满足味蕾又能为身体补充能量，简直是懒人必备的健康小确幸！💛记得多尝试，找到最适合自己的口味组合吧～🍴🌈
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