🌸清汤但不寡淡的滋阴健脾营养美味排骨汤🍲
发布时间：2025-05-08 18:49:23来源：
寒冷的秋冬季节，一碗热腾腾的滋补汤品无疑是餐桌上的暖心之选！今天分享一款简单又营养的排骨汤，不仅味道鲜美，还能帮助健脾养胃哦～💖
首先准备好新鲜猪肋排和一些常见的食材：枸杞、红枣、山药、莲藕等。将排骨焯水后洗净备用，再将山药去皮切块，莲藕切片备用。接着在锅中加入清水，放入排骨煮沸，撇去浮沫，然后加入红枣和枸杞提香。小火慢炖约40分钟后，再放入山药和莲藕，继续炖煮半小时即可。✨
这道汤清淡却不失滋味，汤汁浓郁鲜甜，喝上一口暖胃又暖心。排骨软烂入味，搭配山药和莲藕更是锦上添花，既滋阴润燥又能健脾养胃。无论是老人还是孩子都非常适合享用～💛
记得趁热品尝哦，健康美味从这一碗开始！🍜✨
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