炖家养鸭汤的做法 🍲
发布时间：2025-05-08 17:25:39来源：
秋天到了，天气渐凉，正是进补的好时节！今天教大家做一道营养丰富的炖家养鸭汤，简单又滋补，快收藏起来吧～
首先准备好食材：一只新鲜的家养鸭子、几片生姜、一些枸杞和红枣。先把鸭子清洗干净，剁成小块，用开水焯一下去血水，这样炖出来的汤更清甜无腥味。接着把鸭肉放入砂锅中，加入足够的清水，再放上几片姜片，大火煮开后转小火慢炖。大约炖一个小时后，加入洗净的枸杞和红枣，继续炖半小时即可。
这道汤味道鲜美，营养丰富，非常适合秋冬季节饮用。家养鸭肉脂肪含量低，蛋白质高，搭配枸杞和红枣，不仅暖胃还能补气血哦！一碗热腾腾的鸭汤端上桌，满满的幸福感～💖
记得多喝汤，少喝汤渣，让身体由内而外感受到温暖与滋养！🍂
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