🌿儿童蔬菜杂粮营养粥🍴
发布时间：2025-05-08 01:46:53来源：
家长们总是希望孩子吃得健康又营养，今天给大家分享一款简单易做的【儿童蔬菜杂粮营养粥】 🍚✨。这款粥不仅颜色丰富、味道清淡，还能满足宝宝成长所需的多种营养哦！
首先准备食材：小米、燕麦、胡萝卜丁、南瓜块、青豆和少量瘦肉末。把这些食材清洗干净后，将小米和燕麦放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒软烂。接着加入切好的胡萝卜丁、南瓜块和青豆，继续煮至蔬菜变软。最后撒入瘦肉末，搅拌均匀再煮几分钟即可。🌟
这碗粥富含膳食纤维、维生素和优质蛋白，既暖胃又滋补，非常适合宝宝食用。记得根据孩子的年龄调整食材大小，确保安全哦！💕 用爱心为宝贝制作每一餐，让健康成长从舌尖开始吧！👶❤️
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