❄️冬瓜排骨汤：耗时长却简单，减肥期间也可吃🍲
发布时间：2025-05-07 21:39:37来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的冬瓜排骨汤再适合不过了！🍲排骨炖煮的时间虽然稍长，但操作起来超简单，完全不用担心浪费时间。只需要将排骨焯水去腥，然后和切块的冬瓜一起放入锅中，加入姜片和适量清水，小火慢炖即可。随着时间的推移，浓郁的肉香与冬瓜的清甜慢慢融合，整个厨房都弥漫着诱人的香气。⏳
更棒的是，这道汤热量不高，非常适合正在减肥的小伙伴！冬瓜几乎不含脂肪，还能帮助身体排水消肿，而排骨经过长时间炖煮后脂肪含量也会大大降低。一碗下肚，不仅暖胃暖心，还让你吃得满足又健康。❤️🔥
记得最后加点盐调味，撒上葱花提香，一道美味又养生的冬瓜排骨汤就完成啦！快动手试试吧～💪✨
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