🌸气血双补鸽子汤🍲
发布时间：2025-05-07 18:16:52来源：
有没有姐妹跟我一样，最近总感觉身体乏力？今天给大家分享一道超滋补的【气血双补鸽子汤】💖！这道汤不仅味道鲜美，还能帮助改善气血不足哦～
首先准备好食材：新鲜鸽子一只、红枣5颗、枸杞一小把、生姜几片和少许盐。先把鸽子清洗干净，焯水去腥；红枣和枸杞提前泡发备用。然后将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，炖煮约2小时。炖好后加点盐调味即可～💛
这款汤品富含胶原蛋白和多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用。喝上一碗，暖胃又暖心，整个人都精神焕发呢～✨记得每周喝几次，坚持一段时间，气色真的会变好哦！💕
快动手试试吧，为家人煲一锅爱心满满的滋补汤～👩🍳
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
