🌿白灼秋葵，零失误，一个人能吃一盘!的做法🍴
发布时间：2025-05-07 12:51:35来源：
秋天是收获的季节，也是品尝时令蔬菜的好时机！今天给大家分享一道简单又健康的菜——白灼秋葵✨。这道菜不仅做法零失误，而且营养丰富，一个人轻松吃下一盘完全没问题哦~
首先准备好新鲜的秋葵，清洗干净后去掉根部蒂头。烧一锅水，加入少许盐，水开后将秋葵放入焯烫1-2分钟，直到颜色更加鲜绿即可捞出沥干。接着调制蘸料，可以是简单的酱油+蒜末，或者根据个人口味添加辣椒油、醋等调料。最后将煮好的秋葵整齐摆盘，淋上调好的酱汁，一道清爽可口的白灼秋葵就完成啦～
这道菜清淡爽口，保留了秋葵本身的营养和清香，非常适合追求健康饮食的朋友。无论是作为家常菜还是减肥餐都非常合适，快试试吧！😋💕
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