😋山药大骨头汤的做法大全🍲
发布时间：2025-05-06 20:48:37来源：
秋冬季节，一碗暖胃的山药大骨头汤绝对是家里的暖心之选！不仅味道鲜美，还能滋补身体哦～💕
首先准备好食材：新鲜的大骨头、铁棍山药、胡萝卜、姜片和枸杞。先把大骨头焯水去血沫，这样炖出来的汤更清澈香浓。然后将所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤的纯净度。炖至骨头酥烂、山药软糯时，撒上一把枸杞提色增香，最后加盐调味即可。✨
这道汤汤汁乳白浓郁，喝一口满嘴留香，连不爱吃饭的孩子都会被它吸引！不仅营养丰富，还能健脾养胃，特别适合秋冬进补。快动手试试吧～💪
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