❄️冬季乌鸡这样吃，专克慢性浅表性胃炎！🍲
发布时间：2025-05-06 17:50:07来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的乌鸡汤不仅能暖身，还能养胃哦！对于患有慢性浅表性胃炎的朋友来说，这道食谱简直是福音。食材准备：新鲜乌鸡一只、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许、盐适量。首先，将乌鸡清洗干净后切块，用开水焯一下去腥。接着，在砂锅中加入清水，放入乌鸡块和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间可以加入红枣和枸杞，继续炖煮半小时。最后，根据个人口味加盐调味即可。😋
这道乌鸡汤不仅营养丰富，还温和易消化，特别适合胃部虚弱的人群。冬季进补，记得给家人也来一锅暖心暖胃的乌鸡汤吧！💕
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