🌸夏季时令菜（第2页）🌿
发布时间：2025-04-21 00:07:15来源：
夏天到了，阳光明媚的日子里，来点清爽的时令菜最是惬意！今天给大家推荐几道夏日必备的健康菜品，让你吃得开心又安心。🍴✨
第一道是凉拌黄瓜 🥒。清脆爽口的黄瓜切片后加入蒜末、醋和少许辣椒油，简单一拌就成为开胃小菜。不仅解暑还能促进食欲，绝对是夏日餐桌上的明星菜品！💡
第二道是番茄炒蛋🍳。鲜红的番茄配上金黄的鸡蛋，色彩搭配让人眼前一亮。这道家常菜富含维生素C和蛋白质，简单易做却营养满满，特别适合忙碌的工作日。🍅🥚
最后一道是绿豆汤🍵。作为经典的夏季饮品，绿豆汤既能消暑又能清热解毒。煮上一锅冰镇后饮用，清凉甘甜，简直是夏日救星！
炎炎夏日，多吃这些时令菜，健康又美味！记得多喝水，保持身体水分充足哦～💧💦
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