导读 秋天来了，干燥的空气让人喉咙不适，这时候最适合来一碗滋润养颜的银耳百合汤啦！💛无论是日常养生还是家庭聚餐，这道甜品都能轻松俘获大家...
秋天来了，干燥的空气让人喉咙不适，这时候最适合来一碗滋润养颜的银耳百合汤啦！💛无论是日常养生还是家庭聚餐，这道甜品都能轻松俘获大家的心。✨
首先准备好食材：银耳一朵、新鲜百合几瓣、枸杞少许、冰糖适量。🌟先将银耳提前泡发，撕成小朵；百合剥开洗净备用。然后把银耳放入锅中加水煮沸，转小火慢炖约40分钟，直至汤汁浓稠。接着加入百合和枸杞，再炖10分钟左右，最后放入冰糖调味即可。💫
这碗银耳百合汤不仅做法简单，还富含胶质和营养，是秋冬季节的理想选择！🍁快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与关爱～💖
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