涼拌木耳西兰花的家常做法 🍴✨美食杰凉拌木耳西兰花做法大全
发布时间：2025-04-12 23:24:55来源：
夏天到了，清爽可口的凉拌菜成了餐桌上的宠儿！今天给大家分享一道简单又健康的凉拌木耳西兰花，快来一起学做吧！🌟
首先准备好食材：新鲜的西兰花一朵、干木耳适量，还有蒜末、辣椒和香醋等调料。先将木耳泡发洗净，西兰花切成小朵后焯水备用。接着，把所有材料混合，加入蒜末、盐、糖、香醋和少许生抽调味，最后淋上热油激发出香味，搅拌均匀即可。😋
这道菜色彩鲜艳，口感脆嫩，非常适合搭配米饭食用。不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种维生素，健康又美味。快收藏这份来自美食杰的家常做法，和家人一起享受清新好滋味吧！🍴🌿
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