🌟蒜泥木耳菜的家常做法🌿✨
发布时间：2025-04-12 02:55:42来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜泥木耳菜！这道菜色香味俱全，非常适合日常餐桌哦～😋
首先，准备好新鲜的木耳菜和大蒜。先把木耳菜清洗干净，去掉老茎部分，然后放入沸水中焯烫一下，捞出后沥干水分备用。接着，将大蒜剁成蒜泥，加入适量盐、酱油和香油调成酱汁。🌶️🧂
接下来，把调好的蒜泥酱汁均匀地淋在焯好的木耳菜上，轻轻拌匀即可。一道清香爽口的蒜泥木耳菜就完成啦！🍃🥗
这道菜不仅操作简单，而且营养丰富，特别适合夏天食用。木耳菜富含多种维生素，有助于清热解毒；而蒜泥则能增加食欲，促进消化。快试试吧！🍴💕
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