🌟超简单时蔬炒鲜贝🍴✨
发布时间：2025-04-10 17:53:47来源：
今天给大家分享一道超简单的家常美食——时蔬炒鲜贝！💖由美食杰的菊娜JUJU手把手教你轻松搞定这道色香味俱全的菜肴。不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日哦～
首先准备好新鲜的食材：鲜贝、胡萝卜、西兰花和蒜末。🌊把鲜贝洗净备用，蔬菜切块焯水备用。热锅凉油后放入蒜末爆香，接着加入鲜贝翻炒至变色，再倒入蔬菜快速翻炒均匀。调味只需加少许盐和生抽即可，简单又提味！最后淋上一点点香油，香气扑鼻！💃
这道菜不仅颜值在线，还富含蛋白质和膳食纤维，健康又美味。快跟着菊娜JUJU学起来吧～👨🍳👩🍳无论是搭配米饭还是面条，都是一级棒的选择！😋🍴
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