🌟美食分享腰豆南瓜煮百合：简单又营养的家常美味！💛
发布时间：2025-04-10 13:32:11来源：
秋天到了，正是南瓜和百合丰收的季节。今天就来教大家做一道简单又健康的家常菜——腰豆南瓜煮百合。这道菜不仅颜值在线，还富含丰富的膳食纤维和维生素，特别适合全家一起享用哦！🍴
首先，准备好新鲜的腰豆、南瓜和百合。将南瓜去皮切块，百合剥开洗净备用。接着，在锅中加入适量清水，放入南瓜块煮至半熟。随后加入腰豆和百合，继续小火慢炖几分钟，直到食材软糯入味。✨
最后，根据个人口味调入少许盐或糖提味即可。一碗热腾腾的腰豆南瓜煮百合端上桌，金黄色的南瓜搭配洁白的百合，色彩缤纷，香气扑鼻。😋 这道菜清淡可口，既暖胃又暖心，快试试吧！💕
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