耗油生菜的家常做法 🥗✨ 美食杰耗油生菜做法大全
发布时间：2025-04-10 05:49:43来源：
🌟【家常美食】耗油生菜，一道简单又美味的家常菜，不仅色香味俱全，还富含维生素和膳食纤维，绝对是餐桌上的健康之选！✨
首先准备好新鲜的生菜、蒜末和适量的蚝油、酱油等调料。先把生菜洗净，撕成适口大小，用清水焯一下，保持脆嫩口感。接着热锅凉油，爆香蒜末，散发出诱人的香气。倒入适量蚝油和少许酱油，调成酱汁，再将焯好的生菜快速翻炒均匀。最后撒上一点胡椒粉提味，一盘色泽鲜亮、清脆爽口的耗油生菜就完成啦！🍴💕
这道菜操作简单，营养丰富，无论是搭配米饭还是作为宴客菜都非常合适。快收藏起来试试吧！😋💚 家常菜 健康饮食 美食杰推荐
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