炒油菜花怎么做 🌿✨
发布时间：2025-04-01 18:43:34来源：
最近天气转凉，特别想吃一道简单又暖心的家常菜。今天就来分享一下如何做出一道色香味俱全的炒油菜花！首先准备好新鲜的油菜花，清洗干净后焯水备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，那股蒜香瞬间让人食欲大开。倒入焯过水的油菜花，快速翻炒几下，加入适量盐和少许鸡精调味。为了增加菜品的鲜美口感，可以撒上一些胡萝卜丝或者香菇丁一起翻炒，不仅颜色更丰富，营养也更加均衡。最后淋上一点香油提味，一盘翠绿鲜嫩的炒油菜花就完成啦！这道菜清淡爽口，非常适合搭配米饭食用。快试试吧，让你的餐桌多一份健康与美味！🍴🌟
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