🍜淮山枸杞骨头汤😋
发布时间：2025-03-15 06:13:54来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的骨头汤最能暖胃暖心！今天教大家做一道简单又滋补的【淮山枸杞骨头汤】🍲。这道汤不仅味道鲜美，还能补脾养胃、益气安神哦✨。
首先准备好食材：猪骨500g、淮山200g、枸杞一小把、姜片几片、红枣几颗和适量清水💧。先将猪骨焯水去血沫，捞出洗净备用；淮山削皮切块，避免手痒的话可以戴手套哦🤭。接着把所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时⏰。最后加盐调味即可～
这碗汤清甜可口，营养丰富，特别适合全家一起享用！记得趁热喝，感受温暖从舌尖蔓延至全身💖。快试试吧，为家人送上一份健康关怀吧～💕
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