南瓜炖鸡的做法 🍊🐔
发布时间：2025-03-14 11:53:15来源：
秋天到了，正是南瓜最甜美的季节！今天教大家做一道简单又营养的南瓜炖鸡。首先准备好新鲜的鸡肉和南瓜，把鸡肉切块后用料酒、盐腌制一会儿，去腥增香。接着将南瓜去皮切块备用。
起锅热油，先炒香姜片，再放入腌好的鸡块翻炒至变色。然后加入适量清水，水量刚好没过食材即可。大火煮开后转小火慢炖20分钟，让鸡肉更加鲜嫩入味。此时加入南瓜块继续炖煮，直到南瓜软糯，汤汁浓郁。最后撒上葱花点缀，一盘金黄诱人的南瓜炖鸡就完成啦！😍 这道菜不仅味道香浓，而且富含维生素和蛋白质，非常适合秋冬进补哦！🍲💛
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