家常炒苋菜的做法 🥗🌿
发布时间：2025-03-14 11:04:57来源：
在这个追求健康饮食的时代，家常炒苋菜成了不少家庭餐桌上的常客。不仅味道鲜美，还富含丰富的营养成分，比如钙、铁和维生素C等。今天就来教大家如何轻松做出一道色香味俱全的家常炒苋菜。
首先准备新鲜的苋菜一把，将其洗净后沥干水分备用。接着切一些蒜末，增加菜肴的香气。热锅凉油，放入蒜末爆香，随后倒入处理好的苋菜快速翻炒。加入适量的盐调味，同时可以依据个人口味添加少许鸡精或生抽提鲜。整个过程大约需要两到三分钟，待苋菜变软即可出锅装盘。一道翠绿诱人的家常炒苋菜就完成啦！🍴🥬
这道菜简单易做，非常适合忙碌的工作日，既保留了蔬菜的原汁原味，又让人吃得健康安心。快动手试试吧！💪✨
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