营养早餐之线面的做法 🍳🍜
发布时间：2025-03-14 08:42:40来源：
清晨的第一缕阳光洒进厨房，是开启一天活力的最佳时刻！今天教大家做一道简单又美味的营养早餐——线面。首先准备食材：新鲜线面一把、鸡蛋一个、青菜几片、胡萝卜丝少许，还有你喜欢的肉类（如鸡胸肉或虾仁）。第一步，将线面放入沸水中煮至八分熟，捞出备用；第二步，在锅中倒入少量橄榄油，先炒香蒜末，再加入切好的蔬菜和肉类翻炒，最后打入鸡蛋快速搅拌成蛋花；第三步，将煮好的线面加入锅中，与所有食材混合均匀，调入适量酱油和盐即可出锅。这道线面色香味俱全，既有碳水化合物提供能量，又有丰富的蛋白质和维生素，非常适合忙碌的工作日早晨。快动手试试吧！🍳🍜✨
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