🌟家常美味西红柿炒西兰花的做法 🍅🥦
发布时间：2025-03-13 23:39:37来源：
✨ 准备食材
想要做出一道色香味俱全的西红柿炒西兰花，首先需要准备好新鲜的西红柿和西兰花。此外，别忘了备上蒜末、盐、糖和一点橄榄油，这些都是调味的好帮手哦！✨
🍴 烹饪步骤
第一步：将西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡5分钟，然后焯水至断生捞出备用；西红柿切块备用。
第二步：锅中倒入适量橄榄油，放入蒜末爆香，接着加入西红柿翻炒，直到炒出汁水。
第三步：把焯好的西兰花倒入锅中，与西红柿一起快速翻炒，加入少许盐和一点点糖提鲜。
第四步：最后，炒匀后即可出锅，装盘啦！
👀 小贴士
记得不要过度翻炒西兰花，保持它的脆嫩口感会更好吃哦！这道菜不仅颜值高，还营养丰富，特别适合追求健康饮食的你！😋
🎉 快试试吧，让你的餐桌多一份清新与美味！🍅🥦
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