🌿自制红豆薏米粉的做法 🌾
发布时间：2025-03-31 18:51:46来源：
在这个追求健康饮食的时代，自己动手制作红豆薏米粉既简单又美味！首先准备好所需材料：红豆、薏米和一些红枣。将红豆与薏米分别清洗干净后浸泡4小时以上，这样可以让食材更易煮熟，营养也更容易被吸收。接着，把泡好的红豆和薏米放入锅中加水煮至软烂。期间可以加入几颗红枣提味，让整个饮品更加香甜可口。待食材完全熟透后，捞出沥干水分，然后用料理机将其打成细腻的粉末状。最后，将做好的红豆薏米粉装入密封罐中保存即可。每天早上舀上一勺，用温水冲调，不仅方便快捷，还能帮助祛湿养颜哦！✨记得坚持饮用，健康生活从每一餐开始吧～🍚❤️
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