自制 🍹王老吉涼茶的做法
发布时间：2025-03-29 12:20:25来源：
炎炎夏日，来一杯清凉解暑的凉茶再适合不过了！今天教大家自制一款经典的「王老吉涼茶」，在家也能轻松享受健康饮品～ 🌿
准备材料：
- 淡竹叶 5克
- 菊花 3克
- 甘草 2克
- 金银花 5克
- 西洋参片 3克
- 冰糖适量（按个人口味）
- 清水 800毫升
制作步骤：
1️⃣ 将所有药材用清水冲洗干净，去除表面灰尘。
2️⃣ 把洗净的药材放入锅中，加入800毫升清水，大火煮沸后转小火慢熬20分钟。
3️⃣ 加入适量冰糖调味，继续煮5分钟让味道更均匀。
4️⃣ 关火过滤掉药渣，将清澈的茶汤倒入杯中即可享用！
这款涼茶不仅清热解毒、消暑降火，还带着淡淡的草本香气，非常适合家庭日常饮用。快动手试试吧，为家人送上一份夏日关怀！ 🍵✨
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