🌸牛奶冰糖炖燕窝的做法 | 滋补养颜的美味来啦 🍯✨
发布时间：2025-03-27 00:49:29来源：
炎炎夏日，来一碗清凉滋补的牛奶冰糖炖燕窝吧！这款甜品不仅颜值在线，还富含胶原蛋白，是美容养颜的好选择哦～ 👑
首先准备好材料：高品质干燕窝10克、纯牛奶250毫升、冰糖适量（根据个人口味调整）。先将干燕窝用清水泡发6小时，期间换水2-3次，去除杂质后撕成小条状备用。接着将处理好的燕窝放入炖盅中，加入纯净水，隔水慢炖20分钟。炖好后，滤掉水分，只留燕窝。此时倒入牛奶和冰糖，再次隔水炖煮10分钟即可。✨
完成后的牛奶冰糖炖燕窝晶莹剔透，奶香浓郁，入口即化～无论是早晨唤醒身体，还是晚上放松身心，都超级适合呢！💖快来试试吧，给自己一份温柔的宠爱～💕
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