✨茯苓粉葛猪骨汤养生暖胃的暖心之选 🍲
发布时间：2025-03-24 17:18:50来源：
秋冬季节，一碗热腾腾的茯苓粉葛猪骨汤绝对是暖身又滋补的好选择！💖 今天就来教大家如何轻松制作这道养生汤品吧～
首先准备好所需材料：新鲜猪骨500克、茯苓10克、粉葛200克、红枣几颗和姜片适量。🌟 猪骨提前用清水浸泡半小时去血水，然后焯水备用。粉葛削皮切块，茯苓泡发后洗净。把所有材料一起放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。⏰ 最后加少许盐调味即可！
这款汤不仅味道鲜美，还具有健脾祛湿、清热解毒的功效哦～🍂 特别适合体质偏湿或容易上火的人群饮用。快动手试试吧，让家人在寒冷的日子里也能感受到满满的温暖与关爱～❤️
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