🌿超级简单的清炒西兰花的做法🥦
发布时间：2025-03-23 10:22:49来源：
在这个快节奏的生活里，一道简单又营养的家常菜是必不可少的！今天就来分享一款超级简单的清炒西兰花做法，轻松搞定健康美味～✨
首先准备好新鲜的西兰花，将它分成小朵后用淡盐水浸泡一会儿，这样不仅能去除表面的小虫子，还能让口感更佳哦！接着把西兰花焯水备用，记得加点盐和几滴油，能让颜色更加鲜绿鲜艳～💚
热锅凉油，放入蒜末爆香，散发出诱人的香味后加入焯好水的西兰花翻炒均匀。最后撒上少许盐调味，再淋上一点点生抽提鲜，简单翻炒几下就可以出锅啦！😋
这道菜不仅操作方便，而且富含维生素C和膳食纤维，非常适合忙碌的工作日或是想要吃得清淡时享用。快试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！🍴🌟
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