🌟低脂美食低脂又不枯燥的烤鸡肉燕麦饼做法 🥣🍗
发布时间：2025-03-22 12:31:05来源：
想要吃得健康又不觉得单调？今天教大家做一款超美味的低脂烤鸡肉燕麦饼！💖这款美食不仅低脂健康，还特别适合健身或减脂期的小伙伴们哦～✨
首先准备材料：鸡胸肉、即食燕麦片、鸡蛋、胡萝卜、西兰花和一些调味料。先把鸡胸肉切成小块，用黑胡椒、盐和橄榄油腌制一会儿，让它更入味。接着把胡萝卜和西兰花焯水备用。然后将燕麦片、鸡蛋和蔬菜混合，再加入腌好的鸡肉，搅拌均匀后压成饼状。最后放入烤箱，以180度烤约20分钟即可。⏰🍳
出炉后的燕麦饼外酥里嫩，鸡肉鲜香多汁，搭配色彩丰富的蔬菜，不仅颜值在线，营养也满分！🍴😋快试试吧，让你的餐桌既健康又充满乐趣！🎉
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