🌸冰糖红枣银耳炖雪莲子✨
发布时间：2025-03-20 04:38:21来源：
天气渐凉，来一道暖心甜品吧！今天教大家做一道简单又滋补的冰糖红枣银耳炖雪莲子～💕
首先准备好食材：新鲜银耳一朵、红枣几颗、雪莲子适量、冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，红枣洗净去核，雪莲子提前用清水浸泡至膨胀。准备工作完成后，将银耳放入炖盅中，加入清水炖煮约30分钟，待其变得软糯透明。接着放入红枣和雪莲子，继续炖煮15分钟左右。最后加入适量冰糖调味，搅拌至完全融化即可出锅。一碗晶莹剔透、香甜可口的冰糖红枣银耳炖雪莲子就完成啦！🍯✨
这道甜品不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和多种营养成分，特别适合秋冬季节食用，滋润养颜，暖心暖胃～💖快动手试试吧！
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