🌟川贝母炖雪梨清润养生的好选择 🍋
发布时间：2025-03-19 12:01:18来源：
秋天干燥，嗓子不舒服？试试这道经典的川贝母炖雪梨吧！💖不仅做法简单，还能滋润喉咙，缓解咳嗽哦～
首先准备好食材：新鲜雪梨1个、川贝母6克、冰糖适量。剥开雪梨顶部，挖去梨核，将川贝粉和冰糖均匀放入梨中，再盖上切下的梨盖。✨
接下来就是关键步骤啦！把装好的雪梨放入炖盅内，加入适量清水，隔水炖煮约1小时。炖好后，你会闻到一股清甜的香气，舀一勺入口，梨肉软糯，汤汁甘甜，仿佛给身体注入了满满的水分！💦
这道川贝母炖雪梨不仅是家庭必备的养生佳品，更是待客的好选择。快收藏起来，下次家里来客人时露一手吧！👨🍳👩🍳
养生美食 川贝母炖雪梨 秋季润燥 家常菜推荐 🥭
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