🌟黑米粥的家常做法🍲
发布时间：2025-03-18 05:21:23来源：
清晨一碗热腾腾的黑米粥，不仅暖胃还养颜！✨今天就来教大家如何轻松做出美味的黑米粥吧～😋
首先准备好食材：黑米100克、清水适量、红枣几颗、枸杞少许。先把黑米淘洗干净，用清水浸泡半小时，这样可以让黑米更容易煮烂哦～⏰然后将泡好的黑米放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。期间记得搅拌一下防止粘锅，同时也能让粥更加香浓。🔥等到粥变得软糯时，加入红枣和枸杞继续煮5分钟即可出锅啦～💖
这道黑米粥不仅颜色诱人，而且富含膳食纤维和多种营养元素，特别适合早餐或者夜宵享用呢～🍴快来试试吧，给自己和家人一份健康关怀吧！💝
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